Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
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52 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 38,02g | Prot: 117,21g | Carbs : 149,09g.
Pequeno Almoço: Canderel Cankao, Lidl Fraises Surgelées, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Graines de Chia, NAT&Vie Boisson D Amande, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Almoço: Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, Lidl Escalope de Dinde, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Champignons, Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Jeunes Pousses d'épinards. Jantar: Bell Plantation PB2, Canderel Cankao, Framboises, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alpro Lait d'amande Original, Banane, Chef Blanc d'oeuf, Pâturages Ricotta, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Grand Frais Tofu Nature, Tomates Cerises, Champignons, Oignons Rouges, Grand Frais Chou Kale. Snacks/Outros: My Protein 6LAYER Bar Lemon Meringue. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sissouetfifi
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