Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 81,55g | Prot: 89,77g | Carbs : 143,49g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Pimentão recheado com carne. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Compal Fresh Maracuja, Maminha. Snacks/Outros: Lacta Chocolate Branco Laka (Lacta), Peras, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razuke
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