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quarto dia de keto começando
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 99,97g | Prot: 89,12g | Carbs : 35,94g.
Pequeno Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral, Frimesa Nata. Almoço: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Jantar: Hellmann's Maionese, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Ovo. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborah_lacerda
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