Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3310 kcal
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Líp: 109,77g | Prot: 211,09g | Carbs : 350,56g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Real Whey Protein, Laranjas, Clara de Ovo, Banana, Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Ovo Mexido. Almoço: Bife de Peru Grelhado, Continente Arroz Carolino. Jantar: Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Outros: Continente Atum Natural, Prozis Manteiga de Amendoim, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Clara de Ovo Cozida, Alesto Amêndoas da Califórnia, Alesto Miolo de Caju, Pingo Doce Tiras de Bacon. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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