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💪💪💪👊👊👊
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61,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3198 kcal
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Líp: 104,52g | Prot: 150,77g | Carbs : 431,99g.
Pequeno Almoço: PF Pechuga de Pavo Asada, Pan Integral, Miel, Miel, Pan Integral, Miel, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Pan Integral, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Almoço: Arroz con leche, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Carne de Res, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Jantar: PF Pechuga de Pavo Asada, Pan Integral, Miel, Pan Integral, Miel, Pan Integral, Miel, Pan Integral, Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan pita. Snacks/Outros: La Fuente Natural Semillas de Girasol, Quaker Avena Multisemillas, Colun Yoghurt Light, Plátano. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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