|
Тадааааам.... Чего и следовало ожидать
Зато вчера было хорошо 👌 🍻 🍣 🍤
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 82,90g | Prot: 97,89g | Carbs : 137,00g.
Pequeno Almoço: Grow Food Омлет с Брокколи , Сырники с Рисовой Мукой, Алтай Сыр Советский 50%, Кофе с Молоком. Almoço: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Ашан Финики Отборные Тунис , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Jantar: Глобус Фасоль Красная Натуральная, Ленивые Голубцы. Snacks/Outros: Мёд, Миндаль, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liliya809
|