Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
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52,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 29,59g | Prot: 111,17g | Carbs : 138,11g.
Pequeno Almoço: Delta Yaourt Grec 0%, Bell Plantation PB2, Canderel Cankao, Banane, Myrtilles, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Deluxe Œufs de Caille, Banane, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Franprix Pain Tranché aux 4 Céréales, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Oeuf de Caille, Tomates Cerises, Mini-Carottes, Marque Repère Brocolis en Fleurettes, Florette Batavia. Jantar: Fraises, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Tomates Cerises, Sucrine, Épinard, Oeuf, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Quaker Flocons d'avoine (40g). Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein Banoffee, Myprotein Avoine Instantanée sans Gluten, Sunny Life Sirop de Fleurs de Coco, Maizena Maizena, Butternut, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein Beurre d'amandes, Banane, Oeuf. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sissouetfifi
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