Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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584 kcal
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Líp: 29,14g | Prot: 57,52g | Carbs : 16,30g.
Pequeno Almoço: Alpro Bebida de Amêndoa, Ovo, Canderel Cankao, Forma+ Farinha de Amendoim, Prozis Manteiga de Amendoim. Almoço: Ocean Sea Tentáculos de Pota, Pingo Doce Esparregado de Espinafres. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
23 abr 19 por membro: paula queiros
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Essa é a desculpa fácil 😜
Tive o privilégio de poder passar grande parte das férias da Páscoa com a minha pequenada, e foi quase sem regras. O bom, o meu objectivo de peso por enquanto são os 75kg e essa marca não passei 💪
23 abr 19 por membro: tiago.machacaz
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E isso mesmo Tiago. Viver o momento e dps voltar ao foco
23 abr 19 por membro: paula queiros
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Histórico de Peso de tiago.machacaz
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