Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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103,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3325 kcal
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Líp: 140,27g | Prot: 169,37g | Carbs : 360,76g.
Pequeno Almoço: banana bread protein bar, ambari nutrition ambari meal replacement shake, 0% fat free milk. Almoço: Twix Twix Minis (3), Great Value Hard Boiled Eggs, Dennison's No Beans Chili Con Carne, Fred Meyer Hot Dog Bun, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Great Value Jalapeño Stuffed Green Olives, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Utz Salt & Pepper Potato Chips, Ruffles All Dressed Potato Chips. Jantar: Butter, Nabisco Fudge Covered Nutter Butter, Starburst Original Fruit Chews, Reese's Peanut Butter Egg, Kroger Italian Bread. mais...
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3544 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 40 minutos, Ir às Compras - 20 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Conduzir - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Musculação (Moderado) - 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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 Comentários
Try again Tomorrow or Wednesday and up the water. It’s the damn delicious salty ham😩🤗 Worth it!! I’m sure I will be up tomorrow from it lol I can check at the urgent care I work at.... but I might hold off till Thursday lol.
22 abr 19 por membro: jcmama777
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Histórico de Peso de davidsprincess
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