Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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73,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 64,18g | Prot: 167,96g | Carbs : 104,65g.
Almoço: McDonald's Sundae de Chocolate, Amêndoas de Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido), Amêndoas de Chocolate, Amendoins. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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