Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 92,23g | Prot: 118,16g | Carbs : 18,53g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Condi Gelatina Light 8Kcal, Café Expresso, Tomates, Dourada Grelhada. Jantar: Morangos, Café Expresso, Frango Assado. Snacks/Outros: Vaqueiro Líquida, Farinha de Amendoim, Manteiga com Sal, Alpro Leite de Amêndoas , Ovo, Chá Verde. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiago.machacaz
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