Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Líp: 38,51g | Prot: 87,55g | Carbs : 91,16g.
Almoço: Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Jantar: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Elegê Iogurte, Seara Presunto Magro, Ovo Mexido. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Fitness (Treino) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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