Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 70,02g | Prot: 154,75g | Carbs : 128,28g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, ambari nutrition ambari meal replacement shake, Great Value 0% Fat Free Milk, Great Value Hard Boiled Eggs. Almoço: Daisy Light Sour Cream, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Mission Multi-Grain Flour Tortillas. Jantar: NutriSystem Protein Shake - Refreshing Coffee, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Great Value Seasoned Sirloin Philly Steak. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bunny. mais...
|
|
3541 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Conduzir - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 43 minutos, em Pé - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 4 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
Great job😊 it keeps going down❤️
27 abr 19 por membro: jcmama777
|
27 abr 19 por membro: John10251
|
Okay, that drill sergeant did his job well, "Oohrah,” and look at you dropping that weight like it was easy! 💗💗
27 abr 19 por membro: Erquiaga
|
FYI- LOL- Yes- I am aware. ;) I like going back years at a time and looking at my weight. I'm glad I weighed in so often. and thanks.
27 abr 19 por membro: davidsprincess
|
27 abr 19 por membro: Retta Smith
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davidsprincess
|