Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2012
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2398 kcal
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Líp: 93,44g | Prot: 74,97g | Carbs : 297,95g.
Pequeno Almoço: Queijo Fundido Light, Greek Style Creamy Yogurt, Fitness , Chá (Infusão), Pão de Trigo Integral. Almoço: salada, pão, pão, vinho, Bacalhau à Gomes Sá. Jantar: pão, magnum, bolachas. Snacks/Outros: castanhas, Maçãs, Queijo Fundido Light, Pão de Trigo Integral, Amendoins Secos Torrados com Sal. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zedias
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