Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 46,02g | Prot: 214,34g | Carbs : 90,27g.
Pequeno Almoço: Laranjas. Almoço: Calvé Mostarda, Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Meloa, Azeitonas Pretas, Robalo Grelhado, Continente Sopa de Feijão, Legumes e Chouriço . Snacks/Outros: Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Leite, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de João Vaz
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