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Seis meses na manutenção 😄
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62,7 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 62,49g | Prot: 72,24g | Carbs : 147,50g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Café com Leite Integral. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Abacate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Crua. Snacks/Outros: Tirol Iogurte de Morango Tirol, Hellmann's Maionese, Café com Leite Integral, Pão Francês. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iris_Cristiane
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