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AM weigh in. 8 hrs sleep.
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126,9 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Líp: 61,95g | Prot: 120,25g | Carbs : 190,64g.
Pequeno Almoço: Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, Pineapple, Member's Mark Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Almoço: Mighties Kiwi, Bananas, Chef Earls Cranberry Almond Chicken Salad, Cantaloupe Melons, Pineapple. Snacks/Outros: Herr's Fire Roasted Sweet Corn Popcorn. mais...
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2869 kcal
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Exercício:
garmin - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cb1006
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