Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
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73,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Líp: 48,83g | Prot: 91,82g | Carbs : 22,12g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Cenouras, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado). Snacks/Outros: Regina Queijo Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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