Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 81,80g | Prot: 151,14g | Carbs : 105,99g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Ovo, Bacon. Almoço: Manteiga, Calvé Mostarda, Batatas Fritas, Carne de Porco do Lombo, Azeite, Papo Seco, Choco Frito. Jantar: Brigadeiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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