Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3549 kcal
|
Líp: 131,25g | Prot: 269,12g | Carbs : 301,30g.
Pequeno Almoço: Prozis Real Whey, Morangos, Myprotein Dextrose, Clara de Ovo, Scitec Nutrition L-Glutamina, Ovo Mexido, Banana, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Pingo Doce Bifes de Peru, Continente Arroz Carolino. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Pingo Doce Miolo de Noz, Prozis Manteiga de Amendoim, Ovo Mexido, Alesto Amêndoas da Califórnia, Bimbo Oroweat Pipas, Smart Cake Croissant Misto, Alesto Amêndoas da Califórnia, Prozis Manteiga de Amendoim, Alesto Miolo de Noz Califórnia. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrexcoelho
|