|
실패: 저녁이 좀 많았던 듯..
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 55,90g | Prot: 108,68g | Carbs : 187,99g.
Pequeno Almoço: 밤, 혼합 견과류, 계란후라이, 사과. Almoço: 배추겉절이, 마늘, 닭똥집, 삼계탕. Jantar: 우유, 쥐포, 찐고구마. Snacks/Outros: 고구마깡 (55g), 바나나, 자두캔디, 쥐포. mais...
|
|
1686 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduzir - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|