Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 53,78g | Prot: 147,58g | Carbs : 193,89g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Vienés. Almoço: Hacendado Yogur de Proteinas, Plátano, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Mercadona Ensalada Completa de Pasta. Jantar: Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Borges Crema de Vinagre Balsámico de Modena, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Pimientos en Tiras Condimentados, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Maíz Dulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Outros: Margui Queso Cottage 0%, Hacendado Yogur de Proteinas, Plátano, Nescafé Café Vienés. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvarOrtega
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