Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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51,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 36,25g | Prot: 77,08g | Carbs : 156,41g.
Pequeno Almoço: Banane, Nat & Vie Boisson Amande, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Bio Village Graines de Lin Brun, Bulk Powders Farine de Coco. Almoço: Biocoop Chocolat Noir, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Framboises, Alpro Coco Original, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Prozis Oatmeal Nutchoc, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Canderel Cankao, Bell Plantation PB2, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Courgette, Le Gaulois Escalope de Poulet, Longevite Nouille Soba, Oignons, Carottes. Jantar: Alpro Nature à la Noix de Coco, Tomates Cerises, Champignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Lusitana Haricot Rouge Cuit, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Lidl Grana Padano, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Oignons Rouges, Heinz La Pulpe de Tomates, Oignons, Courgette. Snacks/Outros: Rapunzel Chocolat Praliné Vegan, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Myprotein Avoine Instantanée sans Gluten, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Banane. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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