Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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71,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Líp: 73,33g | Prot: 160,90g | Carbs : 128,72g.
Pequeno Almoço: Banana, Continente Tiras de Bacon Fumado, Ovo. Almoço: Baguete Americana. Jantar: Brigadeiro, Sopa de Legumes sem Batata, Calvé Mostarda, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Mimosa Leite Meio Gordo. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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