Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Líp: 34,49g | Prot: 35,08g | Carbs : 37,74g.
Almoço: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Subway Tomate, Repolho-Roxo. Jantar: Ovo Frito. mais...
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1549 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 20 minutos, Zumba - 30 minutos, Caminhada - 2 horas, Google Fit - 21 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dalete Crepaldi
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