Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 80,48g | Prot: 103,29g | Carbs : 62,72g.
Almoço: Ponkan, Extra Fígado Bovino, Swift Carne Moída de Patinho, Azeite de Oliva, Tomates, Molho de Pimenta, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Gergelim, Alface de Folha Verde. Jantar: Herbalife Shake de Paçoca, Herbalife Nutrev, Bolo Low Carb, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Nescafé Café Au Lait, Bolo Low Carb. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Trabalho - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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