|
Kaasfondue avondje overleefd èn toch nog een ons eraf. joepiedepoepie 🤡🤪
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 89,50g | Prot: 104,65g | Carbs : 99,00g.
Pequeno Almoço: AH Aardbeien, AH Aardbeienvlaai, Smaakt Gebroken Lijnzaad, De Notenshop Notenmix Stukjes, Myprotein Impact Whey Protein, Go On Nature, Milbona Turkse Yoghurt. Almoço: Ei, Nevo Komkommer met Schil, Avocado's, Vegan Kaas, Rijstkaas uit de stoomoven, Brood enzo, Molenbrood van KHa broodmix De Zandhaas. Jantar: Vegan Kaas, Rijstkaas uit de stoomoven, AH Pastasaus Basis Basilicum, Spicy BBQ Sauce, AH Stukjes als van Kip, Pizza, Rode Linzen Bodem. Snacks/Outros: AH Gezouten Cashewnoten, Energybars & balls, Pecan mini fat bomb bars, Gebak Groot, Chocolade-Courgette Cake, J.D. Gross Arriba 95% Cacao. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Hoe dan, haha. Maar genietver maar lekker van!
12 mai 19 por membro: NB56
|
12 mai 19 por membro: NB56
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|