Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2012
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Líp: 60,61g | Prot: 76,56g | Carbs : 294,75g.
Pequeno Almoço: Bananas, Chá (Infusão), Queijo Fundido Light, Pão Integral. Almoço: Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Cenouras Cozidas, Couve Lombarda, Salmão Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Queijo Cheddar, Pão Integral. Snacks/Outros: Chocolate Preto ou Doce, Bolacha Maria (Dourada), Castanha, Magnum Mini Almond, Chocolate Preto ou Doce, Vinho Tinto de Mesa, Queijo Cheddar, Pão Branco. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zedias
|