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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 72,70g | Prot: 91,51g | Carbs : 179,58g.
Pequeno Almoço: Muesli Integral (Frutos Secos), Flocos de Aveia Fina, Mimosa Leite Magro, Canela, Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Nespresso Café Expresso, Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Peito de Frango. Jantar: Queijo Flamengo, Queijinhos Cremosos Light, Pingo Doce Crackers Integral, Milbona Iogurte Natural Original, Morangos. Snacks/Outros: Gelado de Morango, Chocolate de Leite, Pingo Doce Crackers Integral. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulosapaula
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