Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Líp: 28,32g | Prot: 83,91g | Carbs : 73,68g.
Pequeno Almoço: Kiwi. Almoço: Salada de Couve e Cenoura, Continente Grão de Bico Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Pingo Doce Ovo L, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Couve e Cenoura. Snacks/Outros: Pingo Doce Ovo L, Continente Pêra. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
turno - 6 horas, Gratificado - 4 horas, Dormir - 7 horas, Corrida - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogom.
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