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72,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 31,81g | Prot: 150,62g | Carbs : 105,37g.
Pequeno Almoço: Meia de Leite, Dovo Clara de Ovo, Ovo Mexido. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Dia Alface Iceberg. Snacks/Outros: Cuétara Cream Cracker, Tremoços, Condi Pudim Mirtilo, Picles de Pepino Azedo, Continente Pão de Forma Integral, Continente Fiambre de Frango. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pedro.mj.Campos
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