Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 48,22g | Prot: 56,65g | Carbs : 97,67g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre De Peru, Pão de Trigo Integral, President Manteiga Magra, Café Descafeinado. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijoada. Jantar: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Bacon Curado ou Fumado, Courgete Cozida (de Courgete Fresca). Snacks/Outros: Continente Fiambre De Peru, Matinal Manteiga Magra, Pão de Trigo Integral, Continente Iogurte Aroma Magro, Nêspera. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AinatAbril
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