Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 46,06g | Prot: 134,67g | Carbs : 178,76g.
Pequeno Almoço: Sporty Pão & Fitness, Café Expresso, Ovo, Dovo Clara de Ovo, Mimosa Leite Magro. Almoço: Cémoi Chocolate Preto 82%, Tomates, Maçã, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pura Vida Esparguete Integral, Cenouras. Jantar: Bellarom Cappuccino, Azeite Extra-Virgem, Batatas Brancas (com Casca), Lidl Filetes de Pescada. Snacks/Outros: Mangas, Área Viva Linhaça Amarela, Dovo Clara de Ovo, Milbona Queijo Fundido Light em Fatias, Lidl Flocos de Aveia, Origens Farinha de Coco, Manteiga de Amendoim, Maçã, Clara de Ovo, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliana.96
|