Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
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67,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 94,48g | Prot: 114,20g | Carbs : 11,42g.
Pequeno Almoço: Abatanado. Almoço: Abatanado, Feijão Verde, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Pingo Doce Salsicha Silesiana, Ovo, Espina Tiras de Bacon, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Castanhas-do-Pará. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
12,5km - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bá Bo
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