Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 45,91g | Prot: 77,47g | Carbs : 152,73g.
Pequeno Almoço: Água com Limão. Almoço: Farinha de Mandioca, Couve Refogada, Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho), Alface, Omelete, Spoleto Cenoura, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Batata Doce. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Omelete, Spoleto Cenoura, Alface. Snacks/Outros: Banana, Leite Integral, Cuscuz (Cozido). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de uiliamalmeida
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