|
Эээху!🙂
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 90,68g | Prot: 85,11g | Carbs : 55,11g.
Pequeno Almoço: Ростик'c - KFC Капучино, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленные Артишоки (из Свежих), Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Almoço: 4UZE Печенье Протеиновое, Салат из Редиса и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Шварцвальдская. Snacks/Outros: Петмол Сливки 33%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
17 mai 19 por membro: Расписна_Я
|
ехху. я уже пост выставила, надо добавить
17 mai 19 por membro: _Стройная
|
17 mai 19 por membro: _perfect_
|
Шагане, пошла смотреть! Ты похудела сегодня ( ой, почти как с плаката «Родина мать» получилось🤭)😀
17 mai 19 por membro: _perfect_
|
,я сегодня не взвешивалась
17 mai 19 por membro: _Стройная
|
17 mai 19 por membro: upochka
|
Любаш, присоединяйся ко мне, без ЖП марафона. Будем худеть вместе. Если будешь строго держать выбранный РСК, то обязательно похудеешь.
17 mai 19 por membro: _perfect_
|
17 mai 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
Ой, Свет, промолчу🤐, боюсь сглазить. Да и это ни о чем еще не говорит, кручусь около 75-74 пока.
17 mai 19 por membro: _perfect_
|
Кручу верчу запутать хочу😄😉,Натуль,я сама плаваю между 59-60 с хвостом😄🤝,но не сдаюсь.Сейчас прям строго взялась,уверена,что эффект будет👌
17 mai 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
Нат, я не хочу кето, я булЬки люблю)))
17 mai 19 por membro: upochka
|
Любаш, ну и булькай тогда😄
17 mai 19 por membro: _perfect_
|
Люб, вообще-то я тебе кето и не предлагала, предложила только соблюдать выбранный тобой курс без скачков
17 mai 19 por membro: _perfect_
|
Ната1972, Наташ, стремлюсь!!! Но...вечно у меня, как мама говорит:"дела и случаи, в гроб замучали!"😄😄😄
17 mai 19 por membro: upochka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|