Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Líp: 62,90g | Prot: 214,71g | Carbs : 109,06g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo, Bacon, Terra Nostra Queijo Flamengo, Bimbo Pão sem Côdea. Almoço: Pêssego, Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|