Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3533 kcal
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Líp: 117,74g | Prot: 247,88g | Carbs : 346,29g.
Pequeno Almoço: Myprotein Dextrose, Prozis Real Whey, Banana, Lidl Flocos de Aveia, Morangos. Almoço: Pizza Hut Mousse de Chocolate, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Área Viva Esparguete de Trigo Integral. Jantar: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Prozis Manteiga de Amendoim, Área Viva Pevides de Abóbora, Alesto Mistura de Frutos Secos, Alesto Amêndoas da Califórnia, Alesto Frutos Secos Mix Clássico, Bimbo Oroweat Pipas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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