Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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136,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Líp: 80,64g | Prot: 109,16g | Carbs : 219,87g.
Pequeno Almoço: Silver Spoon Granulated Sugar, Tea with Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats So Simple Original (Big Bowl). Almoço: Milk Chocolate. Jantar: Morrisons Long Grain Rice - Microwave, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Morrisons Market Street British Turkey Breast Mince (Less Than 3% Fat), Gia Garlic Puree, Solesta Spray Light Sunflower Oil Cooking Spray. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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