Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
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72,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 59,48g | Prot: 170,77g | Carbs : 75,66g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Croissant, Morangos. Almoço: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Picanha sem Gordura. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de João Vaz
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