Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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104 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2371 kcal
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Líp: 68,81g | Prot: 118,80g | Carbs : 229,13g.
Pequeno Almoço: Mel, Nozes de Nogueira, Banana, Panqueca de Aveia, Lidl Chocolate 81% Cacau. Almoço: Peras, Salada Verde Mista, Batatas Fritas, Sopa de Legumes, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Mousse Morango (Gelatina Morango +Queijo Quark 0 Lidl), Ovo Frito, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Sagres Mini, Maçã. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Halvespt
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