Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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97,6 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Líp: 82,34g | Prot: 106,07g | Carbs : 242,18g.
Pequeno Almoço: Hissho Sushi California Roll, Lender's Plain Bagels, Peanut Butter. Almoço: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Ham and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Jantar: NutriSystem Protein Shake - Refreshing Coffee, Great Value Hard Boiled Eggs, Toasted Bread, Butter. Snacks/Outros: Kraft Wheat Thins Original, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese, Saltine Crackers. mais...
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3299 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 30 minutos, em Pé - 45 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Musculação (Moderado) - 52 minutos, Descansar - 5 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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