Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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80,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 94,69g | Prot: 126,87g | Carbs : 19,68g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Café. Almoço: Continente Cogumelos Salteados, Abacate, Pingo Doce Queijo da Ilha Curado Ralado, Fumadinho Bacon Fatiado, Carne de Porco, Carne de Vaca Picada. Jantar: Alface, Angus Hambúrguer Novilho. Snacks/Outros: Terra Nostra Queijo Flamengo, Jubileu Chocolate Negro 85%, Café Expresso, Café Descafeinado. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de margaridacea10
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