Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Líp: 30,13g | Prot: 71,28g | Carbs : 148,98g.
Pequeno Almoço: Meijer Turkey & Provolone Pretzel Roll Sliders, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). Almoço: Strawberries, Great Value 0% Fat Free Milk, ambari nutrition ambari meal replacement shake, Hissho Sushi California Roll. mais...
|
|
3396 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 55 minutos, Estar Sentado - 6 horas, em Pé - 45 minutos, Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davidsprincess
|