Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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79,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 71,15g | Prot: 69,46g | Carbs : 36,21g.
Pequeno Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Chocolate Preto 70% Cacau Pura Vida, Azeite, Brócolos, Tomates, Bife ou Costeleta de Porco, Ovo, Primor Manteiga sem Lactose Light, Pasta de Queijo, Amanhecer Bolachas de Aveia. Almoço: Lidl Flocos de Aveia. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giovannapct
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