Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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71,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 36,60g | Prot: 162,22g | Carbs : 94,77g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Banana, Prozis Caseína Micelar, Pingo Doce Flocos de Aveia, Mimosa Leite Meio Gordo. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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