Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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71,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Líp: 85,26g | Prot: 145,61g | Carbs : 175,66g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Bife de Peru Grelhado, Continente Feijão Frade Cozido. Jantar: Olá Corneto de Morango, Pringles Original, Nutella Nutella, Crepe Simples, Caldo Verde, Azeite, Carne de Porco do Lombo, Papo Seco. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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