Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2019
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71,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2275 kcal
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Líp: 98,54g | Prot: 174,08g | Carbs : 168,62g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo. Almoço: Mousse de Chocolate, Batatas Fritas, Croquete de Carne, Ovo, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Bolo de Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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