Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 34,56g | Prot: 104,38g | Carbs : 166,31g.
Pequeno Almoço: Bell Plantation PB2, Alpro Lait d'amande Bio, Banane, Myrtilles, Yoplait Petit Suisse 0%, Carottes, Alpro Lait d'amande Bio, Danone Skyr Nature, Myprotein Impact Weight Gainer, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Oeuf. Almoço: Leerdammer Leerdammer Léger, Delisse Fromage Blanc 0%, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Florette Batavia, Oignons Rouges, Auchan Cheveux d'ange 5%, Yoplait Petit Suisse 0%, Oeuf, Auchan Lait en Poudre Écrémé, Maizena Maizena, Tomates Cerises. Jantar: Soja Yaourt Soja sur Lit de Fraise Aromatisée, Lidl Framboise, Oeuf de Caille, Alpro Lait d'amande Bio, Van Houten Cacao en Poudre, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Prozis Oatmeal Nutchoc, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Tomates Cerises, Ocean Sea Crevettes à la Provençale, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Courgette. Snacks/Outros: Quaker Golden Muesli, Soja Yaourt Soja sur Lit de Fraise Aromatisée, Fraises, Lidl Fraises Surgelées, Banane. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|