Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 45,11g | Prot: 134,89g | Carbs : 131,40g.
Almoço: Nestlé Kvarg Drink, Merenda Mista, Mimosa Leite Meio Gordo. Jantar: Pingo Doce Queijo Flamengo, Morangos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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